又到了一年中吃芋头的黄金时期，那么，对于身体条件特殊的产妇们，也可以吃芋头吗？根据科学的研究表明，产妇也是可以吃芋头的，下面，就让我们一起看看，小编整理给大家的，关于产妇吃芋头的好处吧。

芋头营养丰富适合产妇

产妇最需要的就是获取多方面的营养物质！如果大家对芋头比较熟悉的话，那么，都知道，芋头既可以当做蔬菜，又可以当做是粮食，芋头营养丰富，含有大量的淀粉、糖类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多，很适合给产妇吃，带给产妇多方面的能量。

对产妇身体有益

如果从酸碱方面分析，芋头是属于碱性食物，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，尤其是对于胃酸过多的产妇来讲，多吃芋头，可以起到良好的缓解作用，对产妇身体很有好处。

补中益气

产妇的身体是比较容易亏损的，在饮食方面，需要有良好的调节，因此，吃芋头是很合适的，芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气，适合给产妇吃。

根据上面的这些提示，我们可以看出，产妇们是很适合吃芋头的，如果你也喜欢吃，那么，就试试芋头吧。