产妇最好不看书或织毛衣

有的产妇想利用坐月子时间看看书或织毛活，想学点知识和打发寂寞的日子，这样做并不好。

因为坐月子期间，主要是休息和适当活动。长时间怀胎及分娩的劳累，加之产后哺乳，确实使产妇很累，所以，这期间应以休息、活动和增加营养为主。而看书需要长时间盯着书本，会很容易忘记了劳累，时间一久就会出现看书眼痛的毛病。织毛活也是如此，不但会使眼睛疲劳，而且由于长时间不变换方式，对眼睛更不利，还易影响颈项、腰背部肌肉的恢复，引起腰背疼痛。

因此，产妇在产褥期最好不织毛活和看书。