什么是妊娠纹？到怀孕中期，孕妈味十足，肚子已经隆成个小山丘，看着锃锃发亮的肚皮，突然冒出“妊娠纹”三个字，该怎么去除啊？实际上，什么是妊娠纹？

一、什么是妊娠纹

通俗说：由于皮肤快速延展，造成皮下弹力纤维断裂，出现粉红色或紫红色波浪状条纹。

专业说：随妊娠子宫的逐渐增大和肾上腺皮质在妊娠期间分泌糖皮质激素的增多，该激素分解弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性，加之孕妇腹壁皮肤张力加大，使皮肤的弹性纤维断裂，呈多量粉红色或紫红色不规律平行略凹陷的条纹。

二、妊娠纹的发展小历史

80%以上的初孕妇都会长妊娠纹，妊娠纹的颜色依赖于孕妇本身皮肤的颜色。

粉红色或紫红色波浪状条纹，见于初产妇。

旧妊娠纹呈银色光亮，见于经产妇。常在怀孕晚期出现，分娩后会变白，变淡。

三、哪里会出现妊娠纹

主要出现在下腹部、大腿、臀部和乳房。

四、怎样去除妊娠纹

1、预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。

2、每天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。

3、如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。

4、除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性！妈妈们要克制自己，不能食用过多的甜食和辛辣油炸食物，可以多吃富含胶原蛋白的食物，如：猪脚、猪皮等。

知识扩展

孕妈咪缓解妊娠斑的方法

1、做好防晒，避免日光伤害

这一点非常重要，因为阳光中的紫外线（UV）会加强色素变化。所以无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SpF30或更高的全效防晒霜（既防UVA又防UVB）。如果待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。事实上，即使不打算出门或长时间待在室外，也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

2、选用温和的洁面产品和面霜，使用遮瑕化妆品暂时遮盖妊娠斑由于刺激皮肤的产品会使问题更严重，所以孕期内应选用温和的洁面产品和面霜。另外，切记孕期不要用美白化妆品，只需简单使用一些使用遮瑕化妆品来暂时遮盖脸上斑点即可，等到生完宝宝后，这些妊娠斑一般都会自动消失。