夏天的时候，美容养颜绝对是美女们最重视的问题。那么你尝试过夏季排毒养颜粥吗？既然美容一直是MM们最关心的话题，那么我们就绝对不能让毒素缠绕身体的，否则的话难免脸上会长青春痘还有斑点的，那么排毒养颜吃什么食物好？这就为你推荐几种夏季排毒养颜粥。

4款夏季排毒养颜粥效果不错

黄芪红糖粥

这款排毒养颜粥需要黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食。

夏季排毒养颜粥的功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。