在过去，便秘大都是老年人的专利。可现在，年轻人患便秘的越来越多，尤其是白领一族。据调查，白领便秘人数在不断增加，目前粗略统计，白领占便秘患者总人数的30%。工作压力大，心理过度紧张，缺乏身体锻炼，长期久坐，这些都是上班族便秘的元凶。便秘，你真的需要深入了解了。

便秘 你真的需要深入了解了

那到底什么是便秘呢？

便秘不是一种疾病，而是临床常见的复杂症状，一般是大便次数减少，经常二三日甚至更久才大便一次，或虽大便次数不减，但粪质干燥坚硬，排除困难。少数患者，时有便意，大便虽不十分干硬，但排出不尽，临厕努挣，不能顺利排出。同时伴有腹痛或腹部不适，部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

正常的排便过程是这样的：

当食物经过胃和小肠吸收后进入大肠，在大肠内经过水分、盐等的再吸收后形成粪便，随着结肠缓慢的推进性运动而不间断地向肛门方向推移。然后大脑产生便意，引起排便动作。总起上来说，就是人吃过食物经过胃的初步腐熟、然后经过小肠、大肠的吸收，经过结肠的蠕动，把大便运下来。

而便秘的患者排便过程是这样的：

1、由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。大便堆积在肠道中，慢慢变干更加不利于排出。所以症状会越来越重。这种最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少(每周排便少于1次)，少便意，粪质坚硬，因而排便困难。

2、是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。就是大便在快要排出的时候，没有动力推动了，故而排便不畅。在老年患者中尤其常见，表现为：排便费力、不尽感或下坠感，排便量少，有便意或缺乏便意。