5岁孩子的身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，其增长速度与3—4岁时相近，那么5岁宝宝的发育指标是怎样的呢？现在看以下内容来了解下吧。
5岁宝宝发育指标
性别 身高 体重 坐高 头围 胸围
男孩 105.3—114.5cm 16.6—21.1kg 67.02cm 50.98cm 54.45cm
女孩104.0—112.8cm 15.7—20.4kg 66.6cm 50.02cm 53.24cm
喂养要点
日常饮食
以牛奶、鸡蛋、谷物为主，一般不需要补充维生素或服用滋补品，每天保证400毫升牛奶，一个鸡蛋，及其他谷物、蔬菜水果、禽鱼肉蛋类的均衡摄入。
平衡膳食
每餐膳食应有几种食物组成，一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量。
其次要含有动植物蛋白质，如肉、鱼、奶、蛋、禽、豆类及其制品，提供优质蛋白质。
再有要含有丰富的蔬菜和水果，提供身体必需的维生素和无机盐。
最后脂肪、油、糖也是必不可少的，满足热能需要。
营养元素
营养素包括六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物能产生热能。每天可以加餐，加餐可以为孩子提供必需的能量，最好的加餐应包含碳水化合物和蛋白质。
