水疗在发达国家已是一种成熟的治疗训练技术。1954年，由张令渊和郝福安首次进行介绍，从此我国开始了临床水疗的应用，但相比于发达国家仍存在差距。下面我来讲一讲儿童水疗的那些事。

水疗是一种利用温水进行康复训练的治疗技术，主要利用水的浮力、阻力、静水压力、热量传递及改变溶质等来设计训练方案，以提高肌力、活动灵活性和心血管功能，从而达到康复训练的目的。

人体是一个有机的统一整体，而水疗具有多种刺激因素，所以水疗时人体能够表现出复杂的综合效应，包括皮肤、心血管、神经、肌肉、内分泌等方面。这些效应可以是局部的，也可以是全身性的。

水疗的作用

促进儿童智力发育

儿童期是脑发育的关键时期，水疗时产生的大量良性刺激和感觉统合训练是这个阶段孩子发育所需的。

稳定儿童情绪，改善睡眠质量

水疗能够减少儿童在成长过程中产生的不良情绪，如恐惧、焦虑和孤独。水疗模拟了母体的羊水环境，能够刺激孩子的各种感觉发育（视觉、听觉等），从而使孩子身心放松，进一步改善了孩子的睡眠节律和睡眠质量，减少夜间哭闹。

改善心血管功能，提高肺活量，促进孩子胸廓发育

水疗的浮力及水波、水压对孩子皮肤的拍打，能够对周围血管起到按摩的作用，可以有效改善孩子的心血管功能；同时在水疗过程中，水对胸廓产生的压力能够在一定程度上增加孩子的肺活量。有数据显示，水疗后的孩子肺活量可提高74%。

增强免疫力

孩子在水疗过程中感受外界温度的变化，从而改善其本身适应温度的能力，也在一定程度上增强了免疫力。

促进生长发育

水疗过程中，孩子容易做出双臂滑动、屈伸双腿等动作，有助于血液中的营养和氧气运送到骨骼肌肉组织中，促进孩子生长发育。

加快新陈代谢

水疗需要消耗孩子一定的热量，并且通过刺激孩子的消化和呼吸系统，加快了新陈代谢。

水疗的分类

根据水的温度进行分类

可以分为冰冷水疗法、冷水疗法、温冷水疗法、温水疗法、热水疗法、高温水疗法和变温水疗法。

根据水中化学物质的性质分类

可以分为淡水疗法、盐碱水疗法、矿物质水疗法、芳香型水疗法和中草药水疗法。

水疗的注意事项

如果孩子有体温异常、皮肤感染或者过敏性皮炎、疲倦、饥饿等情况，不适宜水疗。

最好选择孩子身体状态良好、心情愉悦时进行水疗，治疗效果最佳。

要时刻注意孩子在水疗过程中的表情、脸色等变化，发现异常要及时停止水疗。

注意水疗的水温和时长，并非时间越长效果越好，要根据每个孩子的实际情况制订个性化的水疗方案。

水疗时要注意避免交叉感染，爸爸妈妈需要注意孩子的个人卫生。

水疗是一种不同于其他干预手段的治疗，需要根据孩子的具体情况进行选择和使用，以促进孩子的健康成长。