孩子学习成绩差，发现元凶竟然是精力不集中。如果孩子老是精力不集中，没有很好的自制力，那么无论是在学习还是以后的工作中都将受到影响。那么孩子精力不集中怎么办呢？下面就来看看吧！

儿童精力不集中怎么办

当孩子出现精力不集中时，家长应该与孩子进行一次交流，问问孩子将来想要做什么，让孩子能够从心里明白自己需要奋斗的目标，然后告诉他，想要达到这个目标，就一定要努力才能成功，通过这样的心理交流慢慢培养孩子的注意力。

如果孩子学习时精力不集中，那么家长也不能强硬地使孩子专注学习，越是硬性要求越会适得其反。所以，除了让孩子学习以外，一定要好好培养孩子的兴趣，让孩子对学习以外的某样食物产生浓厚的兴趣，这样孩子就会将精力专注地放在那样东西上，当孩子专注于某样事物时，一定不能打压孩子的积极性，但同时要告诉他对喜欢的食物一定要有恒心、要坚持的道理。

要循序渐进地改善孩子注意力，如果孩子在学习了一会儿后就出现精力不集中的情况，也不要逼着孩子继续学习，可以让孩子适当地放松一下，放松20分钟左右再继续开始学习，使大脑放松后，当孩子再一次进入到学习状态时，注意力会比持续不断进行学习的注意力更好。

从小就要给孩子制造安静的学习氛围，当孩子在学习时，家长就不要过多的在孩子周围走来走去，或者说话、看电视，孩子的注意力很容易受到影响。