春季是肝病传染多发季节，为了预防乙肝传播可采取以下措施：

1、 接种乙肝疫苗

2、 餐具定期消毒

3、 就餐时尽量不使用公用筷子

4、 不与乙肝患者共用牙刷、剃须刀等

5、 在乙肝患者生殖系统粘膜损伤期间避免性生活。

6、 尽量不要输血液及相关制品

7、 减少注射治疗次数。

上班族应在以下几个方面注意：

1、在平时的饮食中应该多吃些食物：葱、姜、蒜、韭菜、芥茉等食物，可多吃些野菜。还有荠菜、马齿苋、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋等等。

2、 保持心情舒畅，劳逸结合，保持乐观，开朗的性格，学会制怒，带着愉快的心情工作，注意休息，不能长期熬夜工作。适量运动，在春季开展散步，踏青，打球，打太极拳等户外运动。

3、 多饮水：初春寒冷干燥，易缺水，多饮水可增加血液循环，促进新陈代谢，减少春季对肝脏的损害。

4、 不要滥用药物，要在医生指导下用药。