国外数据地图网站Target Map发表了一张全球女性胸部地图，清楚地列出了全球女性胸部大小。不出意外，我大天朝一片绿油油。红色的代表大于D罩杯，橙色是D罩杯，黄色为C罩杯，蓝色是B罩杯，而绿色则为A罩杯。而俄罗斯堪称世界之最“全国一片红”，说明俄罗斯女性的平均罩杯大于D。

真是木好意思，又给祖国拖后腿了！不过本身东西方女性身材差异大啊！麻辣鸡这样前凸后翘的身材在国外真的很常见。

卡戴珊不光翘臀惊人，胸器也十足。

但我大天朝基本上就是这种水平了...

虽然也有像我大幂幂这般有料的，但毕竟是少数。

也憋灰心，还有机会！下面爱秀美小编就跟大家分享一组有效的丰胸操，不说达到国外水平吧，起码告别A罩杯是没问题滴！

不能拖后腿了！丰胸操练起来

NO.1 抵掌

双臂张开，掌心相对握在一起，掌心用力的同时挺胸。

坚持约10秒之后，双手交换一下方向，继续紧握相抵。

NO.2 展臂

两手打开，肩部放平，手臂与肩部呈90度。

双臂由两边合并到胸前，注意保持大臂端平，胸部用力。

重复这个动作15-20次。

NO.3 高举

依旧双臂呈90度打开，高举过头顶，掌心并拢。

双臂垂直放下，再重新向上。