我们日常生活中时常充斥着各种健康谣言，例如【XXX比马桶还脏！】等等。其实关于育儿和儿童健康里，同样有着汗牛充栋的谣言，这些谣言影响力或大或小，或夸张其事或信口胡诌，或似是而非或将信将疑。今天我们便来盘点几大育儿健康谣言，看看真相到底是什么！

一、尿不湿容易造成宝宝罗圈腿

评价：不靠谱。

使用质检合格的尿不湿对宝宝健康成长肯定有好处，可以提升宝宝睡眠质量，健康卫生。宝妈宝妈也能从中受益，减少起夜频率。

至于尿不湿造成宝宝罗圈腿？对不起，两者是八竿子打不着的事儿。

二、宝宝睡眠少，就一定长不高

评价：有一定道理，但不能这么绝对地说

通常说来，良好的休息，高质量的睡眠都有助于孩子长个，但对于小宝宝尤其是新生儿而言，则只是影响宝宝成长的因素之一。

新生儿脑部发育不完全，睡眠存在很大的个体差异，有的宝宝睡眠很好，能安静地睡很长时间；有的则不爱睡觉，如果他们清醒时精神爽朗健康，身高体重增长也在正常范围内，那么就说明睡眠少对他们的影响并不大。

三、光喝母乳营养不够，需要加奶粉

评价：这也是扯犊子。

母乳是宝宝最天然的饮品，富含各种宝宝所需的营养成分，能帮助宝宝提升免疫力，也有助于提升宝宝认知能力的发育。要知道，我们所谓的奶粉，其成分一直是在模仿母乳，但不可能超越母乳。所以如果母乳营养都不够，增加奶粉又有何用？

四、发高烧会把宝宝脑子烧坏

评价：不靠谱，只有极端情况才可能。

40℃以下的发烧不会对宝宝智力产生影响，因为大脑的基本成分是蛋白质，蛋白质只有在42℃以上才有可能被逐渐破坏。但是，当宝宝烧到42℃时，你担心的就不仅仅是宝宝的智力了…

发烧是病菌侵袭了大脑之后，人体做出的抵抗和防御反应，它只在告诉你：嘿，我生病了。

五、辅食第一餐一定要加蛋黄

评价：不推荐。

蛋黄对于刚接触辅食的宝宝来说，是不易于消化的，通常说来要宝宝9个月后可以吃蛋黄。

宝宝辅食从米粉等糊涂涂的食物开始，这些食物易消化，也富含宝宝当时所需的营养成分，在添加辅食过程中我们没必要拔苗助长~

六、吃奶粉的宝宝，为平衡营养要经常换奶粉

评价：不靠谱。

市面上奶粉林林总总数不胜数，宝妈宝爸只要选择适合自家宝宝的就行，在尝试的过程中可以进行适当的更换，观察宝宝是否喜欢，饮用一段时间是否健康等。

宝宝每喝一种新的奶粉是需要时间去适应和消化的，频繁更换奶粉容易给宝宝消化和发育带来障碍，反而适得其反。

小精灵温馨提示

谣言猛于虎，别被蒙葫芦，谣言因其似是而非和夸大其实的缘故，在民间传播往往非常迅猛。不明就里的宝妈宝爸如果听信了这些传言，往往会吃苦头，有些后果不堪设想。所以谣言猛于虎，千万别被蒙葫芦。