12种食物“各怀绝技”成糖尿病的“克星”1.苹果。芬兰的一项研究显示，那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素
1.醋泡苹果将削好的苹果放入密闭容器内，一层苹果一层冰糖，最后一层冰糖倒入盒中压在苹果上，加入白醋后摇晃容器尽量让每块苹果沾上白醋。一周后取出，一周后取出即可饮
不合理的饮食习惯和选择都会对肝脏造成或轻或重的损伤，肝脏为我们的身体承担着解毒的租用，同时它也是一个脆弱的器官，保护不好就会生病。如何在日常饮食中保护肝脏，多吃
美国《赫芬顿邮报》报道，美国环境工作组（ewg）近日公布了“2014年果蔬农药残留排行榜”。被世界公认为长寿果的苹果，再次“荣登”农药污染最严重12种农产品之首
大家有木有发现，有些水果的果皮好难剥啊！！很多人嫌麻烦，干脆就不吃了！！今天教大家一些省时省力的小方法，快来学学吧！！！！！【番茄皮】先用刀在番茄顶部划个十字；
养生导读：吃蔬菜也能进补？没错，秋冬进补不要把“阿胶”、“鹿茸”、“人参”等补品列为第一
准备怀孕的妈妈们注意了，想要好孕，就要会吃，备孕期间不能吃什么食物、孕前吃什么好都要有一个详尽的了解，下面下边为你盘点12种孕前饮食禁忌，1、辛辣食物辣椒、胡椒
养生导读：食补一直是女人美容养颜功课里必不可少的部分，在合理而科学的饮食调养中，拥有白皙靓丽，充满青春活力的容颜。下面推荐几款美容养颜汤，绝对能够从内到外的调理
将药材引入到我们的日常饮食中，不仅对身体可起到滋补作用，又可以养颜美容，但是不用的药材搭配不同的食材就会产生不同的功效，药材入菜要根据体质选择不同的药食搭配，下
