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近日，刘涛在微博中又发出一张《欢乐颂》的剧照，word妈，刘涛这哪儿看的出在现实生活中其实是两个孩子的妈啊！

不光身材维持的好，脸保养的也太好了，近照皮肤都水当当。

就算是90后的杨紫合照，也丝毫看不出年龄差距来。

刘涛也有一套自己的养瘦美容秘诀，下面就跟大家来介绍一下。

【补水到位 促进新陈代谢】

想要皮肤好，就要多喝水。刘涛本人是非常注重补水的，不仅每天要喝大量的水，还会煲汤以达到内外补水的目的。多喝水不仅有利于护肤，还能很好的促进新陈代谢，天然的助瘦妙招。

【柠檬水美容养瘦】

像是女星时常因为工作需要而化妆和熬夜，这绝对是保养的大忌。平时除了要多做好清洁工作外，还可以尝试喝柠檬水，不仅有美白补水功效，还能帮助身体排出毒素，有很好的减肥功效。

【坚持有氧运动】

翻看刘涛的微博就知道，私下也是十足的健身达人一枚。借由运动促进脂肪燃烧，达到瘦身塑形的目的。同时运动能很好的促进新陈代谢，汗水也有排出身体毒素的功效，这也就是刘涛好皮肤的秘诀之一。