冬天感冒是风寒还是风热感冒

这个没有统一的说法的。冬天因为季节寒冷的原因，寒之邪外袭，多数情况感冒是风寒感冒。但是，冬天也是存在风热感冒的。

风热感冒通常是内火过剩，身体内炎症，患者上呼吸道感染诱发的风热感冒的发生，生活中风热感冒是不分季节的，特别是在冬季天气比较干燥，常发生呼吸道感染疾病，上呼吸道感染发生之后患者身体内火过剩就很容易导致风热感冒的发生。所以，在冬季生活中一定要注意多喝水，多喝水能有效的保持身体内不缺水，上呼吸道感染疾病的发生就会低风热感冒几率也会小很多。

另外，冬天北方集中供暖，部分南方人也会开空调暖风，因此风热感冒的人并不在少数。特别是长期呆在室内，室温较高，空气不流通，又习惯吃燥热食物的人，久而久之出现头脑昏沉、口干咽痛、发热头疼，这很有可能就是风热感冒了。

而且，在冬季身体受到风寒入侵也会导致风热感冒的，患者因风寒会造成感冒的发生，感冒发生后患者如果内火过剩体内有炎症，就很容易造成风热感冒的发生，所以生活中要注意防寒保暖。

风寒感冒捂汗有用吗

风寒感冒可轻微捂汗

捂汗对于风寒感冒初期是有效的，但是并不是出汗越多越好，要注意不要捂汗太过，以免汗液流的太多，会带走体内的部分津液和营养，导致身体虚脱。有条件的还可以去做一做汗蒸，有促进血液循环，将病毒排出体外的的好处。

被子的选择要注意轻薄透气，虽然是捂汗，也不要使用笨重的被子，不然睡觉会被压得透不过气来，这样对感冒的恢复更加不利。

在发烧温度不是特别高时，一方面要注意捂被子，另一方面要注意可在脑袋上放个冰块（用毛巾包起来，不要直接贴在皮肤上），帮助免疫系统提高身体温度，干掉病毒，同时避免脑部受伤。

怎么判断自己是风寒还是风热

风寒感冒和风热感冒有共同点，如都有咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等。那么，怎么区分两者呢？

1、是否怕冷

风寒感冒非常怕冷，盖好几层被子都感觉冷。风热感冒则没有这样的症状。

2、是否发热

风寒感冒发热不太明显，体温一般不会太高。风热感冒发热非常明显。

3、鼻鼻涕情况

风寒感冒大多流清鼻涕。风热感冒多流黄鼻涕。

4、咽痛情况

风寒感冒咽喉疼痛不是那么明显。风热感冒则通常会伴有咽喉疼痛。通常在感冒症状之前就痛。

5、舌苔颜色

风寒感冒舌苔发白。风热感冒舌苔发黄。也有可能是白色的，舌体通常比较红。

小贴士：

治疗感冒关键的一点就是分清寒性还是热的，否则药物很容易吃反了，加重病情。有一个典型症状可以帮助你判断感冒的寒热属性。只要是有嗓子疼的感冒，一般都是热性的，除非这个人单纯的怕冷发烧，浑身发紧，一点汗也没有，而且没有嗓子疼，这种才是寒性的，是单纯受凉引起的，而且多是感冒的初期，刚感冒的时候。非此，只要有嗓子疼，不管发烧高于不高，大都属于热性的，在服用感冒要的时候，都要注意清热，去肺火，因为嗓子疼是“肺火”的标志性症状。