冬天滑冰有哪些注意事项

作者：白话网时间：2025-03-03 15:25:14 浏览：

冬天滑冰有哪些注意事项

滑冰是冬季一项有益于身体健康的运动，但是必须防止手腕跌伤。

初学滑冰的人，往往不能控制身体的平衡，常因站立不稳而跌倒，并常会在跌倒时用手掌撑地。因此，容易造成手腕跌伤。轻者会使手腕扭伤疼痛，活动不便；重者则使腕部肿胀剧痛，出现青紫块，甚至发生骨折。

发生手腕扭伤后，应暂时停止活动，避免因盲目活动造成新的损伤而加重病情。