茯苓是一种十分常见的中药材，它的好处非常多，今天宗医君为大家介绍一下茯苓有哪些妙用，以及茯苓怎么吃才好吃？

茯苓的妙用

缓解咳嗽

茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。如果长期咳嗽而且有痰的话，不妨试吃一点茯苓，相信效果会非常好的。

脾虚泄泻带下

茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

养心安神的功效

茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

茯苓除了以上的妙用外，还有很多好处，比如说抗癌、消肿等等，今天就不一一为大家介绍了，接下来为大家推荐一款茯苓香菇饭，味道超级好的，大家不妨试一下。

茯苓香菇饭

茯苓香菇饭

食材：茯苓10克，香菇少许，鸡蛋、胡萝卜、大米适量。

做法：先把茯苓用水泡软，再把泡好的茯苓捣成粉状，再与香菇、鸡蛋、胡萝卜、白米一道煮(蒸)成饭食用。

功效：有安神益智、补脾止泻作用。适宜心慌、眩晕、胃弱和神经衰弱者选用。

总结：以上就是宗医君今天为大家介绍的茯苓，不知道对大家又没有帮助。温馨建议身体抵抗力差的人，可以平时适当的吃一点茯苓，有助于提高免疫力，远离疾病。