在这个寒冷的冬季,人们的身体状况处于亚健康状态,驱寒养胃吃什么好?天气寒冷,容易引发胃病,这个是喝一碗暖暖的汤饮是再好不过了,不仅驱寒而且暖胃。来看看药膳猪脚的制作方法。
冬季驱寒的美食 推荐药膳猪脚
药膳猪脚
材料:猪脚900公克,水800㏄,药膳:1片,川芎3片,黄耆20公克,熟地1/2片,桂枝少许,蜜甘草3片,蔘鬚15公克,黑枣3个,红枣5个,枸杞10公克,米酒300㏄
做法
1.把猪脚洗净后,放入滚水中汆烫约5分钟,捞出泡冰水待凉,备用。
2.把所有药膳材料以清水洗一下,沥干水分,将当归、川芎、黄耆、熟地、桂皮、蜜甘草放入棉布包中绑好。
3.准备一传统电锅,内锅放入作法1的猪脚与作法2的药材包,再加入蔘鬚、黑枣、红枣与米酒,外锅加2杯水,按下开关煮至开关跳起,再焖约10分钟。
4.打开作法3的锅盖翻动一下锅内材料,接着加入枸杞,外锅再加2杯水,按下开关再煮至开关跳起,续焖约10分钟即可。
以上就是小编推荐的驱寒的方法,赶紧拿去试试吧。