冬至可以洗头吗

可以的。

只要头发脏，每天都适合洗头发。只要是温度合适，没有感冒等不适那就应该是没有问题的。主要是天冷怕感受风寒引起感冒等不适。

注意：

1.晚上临睡时不应该洗头，不应该用冷水洗头，尤其是运动后。否则，会引起头晕头痛。

临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛，晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

2.酒后也不要洗头

如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。有的人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。

冬至洗头有什么讲究

冬至气候寒冷，洗头后要立即擦干，头发干透之前不要入睡。

1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。

3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

5.随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。

冬天可以用冷水洗头吗

不可以。

冬天用冷水洗头害处是非常大的，要树立正确的洗头观念，洗头水温度以31～38℃为宜，水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净，更换用水时，其先后用水的水温要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。

寒冬季节，冷风彻骨，冬天用冷水洗头还会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒；冬天用冷水洗头容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。