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7日瘦腰收腹操 还你纤细小蛮腰

作者:白话网小吴 时间:2025-03-01 10:56:31 浏览:

不管你是要瘦腰还是瘦肚子,或者是想练马甲线,只用下面6个动作就可以了。每个动作30秒,一周3-4次。配合控制饮食,7天就能看到效果哦!

瘦腰运动第一组

瘦腰运动第二组

瘦腰运动第三组

瘦腰运动第四组

瘦腰运动第五组

瘦腰运动第六组