水中分娩一般会在一间特殊的产房进行，孕妇从阵痛活跃期开始泡在一个形似按摩浴缸的"分娩水池"内，生产的时候也是在水中进行，这里的水经过特殊处理，保持在36℃－37℃，环境温度为26℃，孕妇在助产人员指导下将小生命顺利地带入人世，婴儿出生后，在水中待的时间不能超过1分钟。

水中分娩的优点：

1、水中分娩可以减轻孕妇的疼痛感，水承托的力量可以给孕妇带来心理上的安全感，水的包容作用对孕妇的产道和盆腔也能起到保护作用，在水中有利于孕妇休息，更容易放松，缩短产程，减少孕妇的会阴侧切率。同时产后的恢复也明显优于其他分娩形式，对于健康的低危孕妇，只要严格掌握适应证，在有经验的助产士的帮助下，水中分娩对母婴都是安全的。

2、由于分娩池与孕妇子宫内的羊水环境类似，因此胎儿在离开孕妇以后会很快适应这一新的外部环境。在临床实践中发现，在水中诞生的婴儿比普通方式诞生的婴儿受到伤害的概率小。

水中分娩的缺点：

如果说水中分娩有什么缺点的话，那就是在如何消毒及防止感染方面做起来比较难，这也是目前国内开展这种分娩方式较少的重要原因。

然而并不是所有的孕妇都适合水中分娩这种方式，选择水中分娩也要看孕妇自身状况，对于怀有巨大胎儿的孕妇则不适合水中分娩。生第一胎时，孕妇的产道没有经过生产扩张而容易造成会阴撕裂，也不适合水中分娩。一般来说，重量在3000克左右的胎儿最为适合水中分娩，而超过30岁的孕妇由于生理原因，最好做剖腹产，身患疾病或有流产史的孕妇，最好采取更为稳妥的分娩方式。