水肿一般分为局部水肿与全身性水肿。局部水肿引起的原因有：炎症、外伤、血管或淋巴管受压引起的水肿；股静脉阻塞引起的水肿，多见于女性，如下肢静脉曲张、上腔静脉阻塞引起的水肿，水肿限于头、颈和上肢，病人臂静脉压升高；淋巴水肿，常见于丝虫感染、结核、子宫颈癌、腹股沟部恶性肿瘤等；偏瘫也会发生水肿，可能因该侧的血管运动神经纤维受损或淋巴与静脉引流减少所致。

利用蔬果治病——消肿

全身性水肿有：特发性周期性水肿，多见于肥胖女性，故又称胖肿病，病者傍晚时体重比早晨多达数千克，常伴有腹胀和精神症状，可能是由于血管通透性增加所致；老年人水肿，可能为多因素所致，如心、肝或肾功能下降、血管通透性增高、内分泌功能改变以及皮下易于潴留水分等；经前期水肿，多见于育龄期女性行经前10？14天，常出现全身不适、四肢水肿，并可有腹部胀气、便秘、腹泻、乳房肿胀、头痛、失眠等，月经开始时上述症状消失。

大部分人水肿的发生是体质性的，不需要任何治疗，如眼部水肿。

对症蔬果：

冬瓜、辣椒、扁豆、北豆腐、大蒜、茼蒿、茄子、苹果

多站立行走

行走有利于体液的流动，不会积留于一处，就不容易发生水肿了。长时间坐在办公室，易造成颈部淋巴僵化，会令眼部水肿形成。站立行走能加快淋巴及血液循环，提升皮肤并消除浮肿，

多食蛋白质食物

蛋白质低下引起的水肿可通过补充蛋白质的方法进行治疗，如多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物。

吃清淡的食物

不要吃过咸的食物，避免摄入过多的钠，以免加重水肿。

控制水分的摄入

水肿较严重的孕妇应控制水分的摄入。