我们会因为秋季上火的原因咳嗽有痰，也会因为感冒的原因咳嗽有痰。下面小编就告诉大家化痰食谱虾仁西红柿沙拉的做法，让大家可以有效治疗痰多的现象。

化痰食谱虾仁西红柿沙拉

  【化痰食谱虾仁西红柿沙拉】

  主料：鲜虾仁100g、西红柿200g、

  辅料：精盐1/2茶匙、沙拉酱适量、芹菜一根、白糖1茶匙、

  步骤：

  1.虾仁用刀自背部剖开，去掉虾线。

  2.虾仁入开水锅快速焯水，捞出撒入精盐腌渍10分钟。

  3.西红柿洗净烫掉表皮。芹菜洗净劈掉粗纤维，切成长段后焯水备用。

  4.挑选西红柿时挑选那种外表光洁，外形匀称，用手掂有压手感的。

  5.把西红柿用刀切成厚片，再改刀成大一些的西红柿块。

  6.西红柿块撒上白糖，倒入虾仁，调入沙拉酱拌匀。

  小编相信看了上面的介绍，大家一定知道怎么自制虾仁西红柿沙拉了。希望能对大家的身体健康有所帮助。