作为一个女性来说胸小已经够惨了，但是有的人却是一个乳房大一个乳房小，那么一个乳房大一个乳房小怎么回事呢？很多人女性可能也不太明白。，今天就跟着小编一起来了解一下。

一般来说如果你出现了大小乳的情况，那么很可能是在青春期发育的时候出现了问题。主要是体内的雌激素出现了问题。。孕激素敏感性比较强的一般一般会先发育，从而导致两边的乳房不一样的大小。

当然也可能会因为睡姿等等的原因从而造成这样的问题。

如果你属于大小乳房的情况那么需要经过一定的锻炼来帮助自己的乳房增大，尤其是比较小的一边，需要更多的锻炼。一般来说可以用乳房小的那一边的手提起中午，帮助锻炼胸肌，从而增大乳房，同时可以用手进行按摩，从而帮助小的乳房生长。

只有坚持锻炼才能够帮助你的乳房增大，保持一定的频率。每天按摩三次，一次按摩30上下，就能够起到增大乳房的效果。

日常生活当中也可以吃一些丰胸的食物，比如说木瓜椰奶等等俩帮助乳房生长。睡觉的时候一定要注意平躺，不要挤压到自己小的那一只乳房，因为可能会导致你的那只乳房越来越小。

大小胸是女生的痛，保持良好的生活习惯尤其重要，如果你不想要大小胸，那么戒掉那些坏的生活习惯吧。