1岁3个月宝宝食谱要关注到此时宝宝的生理发展。此时宝宝的进食还不算很规律。所以要时常给宝宝补充一些食物。现在小编介绍两个用胡萝卜相关的1岁3个月宝宝食谱的小点心。

1岁3个月宝宝食谱之胡萝卜小窝头：

【材料】

玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)。胡萝卜可多可少，白糖适量。

【制作方法】

①将胡萝卜洗净切丝，用水煮软，挤去水分。②将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好。③揉好面后，即做小窝头。做时取一块30克左右的面，放在右手中，由左手大拇指插到面团中心，用另外四指在外捏边。边捏边转。做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。④将做好的小窝头摆列蒸笼上，上锅蒸20分钟即可。

1岁3个月宝宝食谱之胡萝卜甜饼：

【材料】

胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量。白糖、花生油各少许。

【制作方法】

①将胡萝卜洗净切成细末，放入开水锅中烫一下捞出，挤去水分，拌入适量的糖与牛奶，备用。②将馒头切成小片后再捏成细末，将大部分馒头末放入胡萝卜末中拌匀，剩下一小部分馒头末装入平盘中备用。③将鸡蛋黄打入胡萝卜末中拌匀。蛋清打入另一碗中搅松，备用。④在平锅上稍加花生油，油热后把少许胡萝卜末摊到平锅上成一个小饼。烙一下，待蛋浆稍凝，就在上面抹一层蛋清，撒上一些馒头末，翻过来另一面也抹蛋清，撒馒头末，两面反复烙成黄色，使之熟透。

以上就是1岁3个月宝宝食谱之胡萝卜小点心了，胡萝卜小点心还有一个大特点，就是胡萝卜素含量丰富。可以给宝宝许多的营养和能量供应。妈妈们可以为宝宝多准备一些哦。