美白祛斑，是女性一生的追求。而美白祛斑的方法有很多，下面小编为大家介绍一下三七粉的美白祛斑方法。一起来看一下吧！

三七粉的美容祛斑方法

一、三七粉能祛斑吗？

中医美容保健讲究的是自内而外，其中血的充足和畅通是非常重要的，倘若我们皮下组织的垃圾没有充足的血液运送，最后只能沉积在皮肤表层，形成色斑，可以说色斑的形成其实是气血不足、气滞血淤的体现。三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》讲到“人参补气一，三七补血一”。这就是说中药里头，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充沛且通畅，对美容是很有好处的，所以说三七粉能祛斑。

二、三七粉祛班原理

三七粉祛斑原理是，三七的活血、补血功能，使人的血液充足、畅通，皮下的垃圾有足够的血液运送，最终不能在皮肤表层形成色斑。此外，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳、增强耐寒耐热能力的功效。

三、使用三七粉祛斑要内外兼修

1、三七粉内服的方法

三七粉祛斑的服用方法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

小编提醒：三七粉固然能祛斑，但不是越多越好。虽然三七没有副作用，但服用最好是少量多次；例如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果会比你一次吃5克要好，少量多次才能达到养生的效果，具体分几次的服用量依个人情况而定。

2、三七粉外用的方法

生吃三七粉后再配合10g左右的三七粉放入碗中，加入两个蛋清（牛奶等同，效果是一样的），然后搅拌均匀，把它涂抹在脸上，三七粉面膜的量随自己而定，待三十分钟后洗掉即可，用这种方法可以达到很好的祛斑的效果。