开学季来临，家长们开始准备给孩子买各种装备，不少家长在选购时常常会陷入误区，只考虑到款式和耐用性，而忽略了保健功能。其实，鞋子和书包影响着孩子足部和脊柱健康的发育，家长更应该关注保健功能，为孩子选择合适的鞋子和书包。

关于鞋子

4-14岁的孩子，正处足部发育的黄金时期，若此时孩子长期穿鞋不当，很可能会导致不同程度的扁平足。

一般来说，好的护足鞋子，应该有不同幅度的足弓垫承托，以舒缓足弓的疲劳。挑选时家长再摸摸鞋子后跟杯是否坚硬，较为坚硬的后根杯能够稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度。最后，在试鞋子时，前掌要有足够的空间，围度足够，防止过松或过紧。

关于书包

由于孩子的脊柱骨骼较软，经长期压迫易变形，所以，书包的设计失当或者太重都容易导致孩子含背。孩子的脊柱健康应该引起家长的重视。

含背不但影响美观，还会造成肩颈的劳损，严重的会导致其在成年后易患上颈椎和腰椎疾病。因此，家长在选购时，应首要考虑书包是否具有护脊的功能。

最后，对于近年来颇受家长青睐的拉杆书包，小编也给各位分析分析。此款书包虽然能减轻孩子肩部承受的压力，但如果长期单手拉杆，则会造成脊柱两侧用力不均衡，也易引起肩颈疲劳等情况。而且，孩子在拖动书包行走的过程中，易扭伤手，存在一定的安全隐患。所以，家长在购买的时候更要谨慎考虑了哦！