以下0-1岁宝宝睡眠时间表可以让你对各年龄段的宝宝有个大概的了解，知道他们白天和晚上一般的睡眠习惯是什么样的，这有助于让你的宝宝拥有一个健康的睡眠。

0-1岁宝宝睡眠时间表

你的宝宝每天需要睡多长时间？每个孩子有各自不同的睡眠需要，新生儿睡眠时间是10.5-18个小时，1岁宝宝则在12.5-13.75小时。0-8岁宝宝睡眠时间表让你了解各年龄段宝宝的睡眠习惯。

你的宝宝每天需要睡多长时间？其实，每个孩子有各自不同的睡眠需要，在0-1岁的宝宝中，有些婴儿的睡眠时间能比其他婴儿多或少到2个小时，而1-2岁或者大一点的孩子中，有的需要的睡眠时间会比同龄孩子多或少1个小时。

学龄前

新生儿睡眠时间大约为10.5-18个小时(24小时内)。没有太明显的睡眠规律，新生儿一次的睡觉时间从几分钟到几小时不等，他们需要经常醒来吃奶。

1个月睡眠时间大约为10.5-18个小时。宝宝开始能区分白天和晚上，晚上的大部分时间他多半都在睡觉，不过白天他也会睡很长时间。

2个月睡眠时间大约为10.5-18个小时。虽然现在宝宝清醒的时间以及与你互动的时间比以前多，但大部分宝宝白天还是要睡2-4(或者更多)次觉。宝宝晚上吃奶的次数可能会开始比以前少1次。

3个月睡眠时间大约为10.5-16.5个小时。有些(不是全部！)这个月龄的宝宝可以晚上睡6-8小时。大多数宝宝白天要睡两三觉。

6个月睡眠时间大约为13.25-14.25个小时。白天的小睡时间可能会减少到上午1次和下午1次，但有些宝宝还可能白天睡3次或者4次。

9个月睡眠时间大约为13-14个小时。差不多有将近3/4的宝宝现在能睡整夜觉(一般是指不在半夜至早晨5点之间醒来)。有些宝宝晚上能一觉睡10-11个小时不醒。在这个月龄，宝宝可能白天要睡2觉，上午1次，下午1次。由于分离焦虑的问题，他入睡可能有些困难，睡着之后也容易醒来。

上就是关于0-1岁宝宝睡眠时间表的介绍，相信大家已经有所了解了吧。