小孩子的生活非常简单：吃饭、玩耍、睡觉、还有哭……玩闹时不小心摔了一跤，哭；小朋友抢了她玩具，哭；在幼儿园吃饭吃到最后，哭；老师批评两句她还是哭、哭、哭、经常一天当中能看到他好几次掉眼泪，真心是个脆弱宝宝呀！

一、心理学分析

孩子爱哭总是让家长很烦躁，打不得骂不得，好好劝也不听，真的是很苦恼。那么孩子为什么这么爱哭呢？

1.孩子本身的气质就是“情绪本质”负向的孩子,心理学上的气质是指与生俱来的态度取向和性格偏好。

而情绪本质负向是指孩子遭遇不如意时，通常会以负向的情绪：如哭闹、发脾气等来表达。这是孩子天生的个性倾向，如果家长不了解，就容易跟着孩子闹脾气，亲子间发生不愉快。

2.哭是孩子表达情绪的一种方式

当孩子发现面对全世界，自己充满害怕、无助、沮丧的时候，碍于语言表达能力还不是很完善，便只能用哭来表达自己的情绪，这时候孩子最希望获得的就是父母对自己的关注和抚慰。

但很多母亲见不得孩子难过，听到孩子哭就心烦意乱，给孩子冠上了“懦弱，胆怯”的帽子，甚至耐不住性子，粗暴地大声训斥，或动手打一顿。

如果父母不能接受孩子的悲伤和无助，经常否认孩子的情绪，那么孩子就可能为了迎合父母的期待，不得不抑制自己的真情实感，而用另一种自我表现来迎合妈妈，做妈妈期待的小孩。

但这是为了满足父母的需要和接纳而发展出来的“虚假形象”，对孩子的影响可能是他长大后都不知道自己想要什么，没有足够的勇气去追求，对于别人的评价感到焦虑，无法接纳真正的自己。

3.哭可以帮助孩子调节自己的情绪，是勇敢面对挫折的开始，是接受自己能力有限的过程。

如果父母在焦虑情绪的驱使下抑制孩子，就可能剥夺了孩子从挫折中恢复的宝贵经历和体验，让孩子失去学习管理情绪的机会，影响孩子人际关系及社会适应的发展。所以接纳和允许孩子哭，是爸爸妈妈需要修习的一门课程。

二、专家支招

1.父母先爱自己，允许自己有负面情绪

在爱孩子之前，请爸爸妈妈先学会爱自己的每一个情绪，包括负性情绪（悲伤、沮丧、愤怒等）。当不喜欢的情绪出现变成主控时，不要马上排斥它、防御它、赶走它。

它的出现是有意义的，它在提醒你心里的真实感受，静下心来体会它，并与它对话。这样可以帮你更好地察觉自己，更加的了解自己。能接纳自己和爱自己，才会更好地接纳和爱孩子。

2.接纳孩子的情绪，不要强硬制止孩子的哭泣

哭，是孩子在宣泄自己的情绪。如果我们把情绪疏通的路给孩子堵起来，那孩子内在的糟糕情绪怎么释放呢？得不到释放就只能被压抑。

所以父母要做的，是理解和认同孩子的情绪，并在第一时间安慰他，帮他平复情绪。父母最好蹲下身，和孩子基本保持一个高度，将孩子拥入怀中抱着，轻轻拍他的后背，低声说：“嗯，我知道你很难受，妈妈理解你，妈妈在这里。”安抚孩子的情绪后，引导孩子学会合理发泄不良情绪的其他方式，比如深呼吸、听音乐、玩游戏等。

3.培养孩子学会用语言来表达自己的能力

有些年幼的孩子爱哭，可能是语言发育不完善，不知道怎么表达自己的要求，家长要从小培养孩子用语言表达自己情绪和要求的能力，例如“妈妈，我喜欢的玩具被抢走了，我很伤心”。

其实如果家长经常用这样的方式和孩子交流，孩子自然而然就会用语言表达情绪了。

4.多些鼓励少点批评

对孩子要少批评，多表扬，例如，“你今天摔倒了没有哭，真了不起”。对孩子宽容一些，少点苛责，比如当孩子骄傲地告诉父母，“我自己洗手了”，父母不要苛责孩子“把水洒得到处都是”，先鼓励他自己洗手越来越能干。

5.不给孩子乱贴标签

不要给孩子贴上敏感、脆弱、好哭的标签，尤其是不要当着孩子的面，更不要动不动就针对孩子爱哭的事情进行议论。多给孩子自己去面对难题的机会，不要凡事都包办，让孩子练习自己解决问题和矛盾。

6.给孩子树立榜样

多留心孩子喜欢看的电视剧、电影或书，从中找出孩子较熟悉的坚强的榜样，当孩子脆弱消极时，再把这些榜样拿出来感染孩子，通过榜样的行为和品质来激励孩子。当然，前提是不否认压抑孩子的情绪。