中暑怎么处理？夏季天气炎热，酷暑难耐，运动过多就会导致中暑，中暑症状主要有头痛？、眼花、心悸等等，病人还会体温略升高的现象，发生中暑时，可通过以下方法治疗，效果比较显著。

中暑

中暑怎么处理

1、当发现自己有中暑的征兆时，第一步就是马上撤离引起中暑的高温环境，转移到通风阴凉的地方休息，同时多喝一些含盐分比较丰富的清凉型饮料。

2、在额头部位或者太阳穴的位置涂抹适量的风油精，有提神缓解中暑症状的效果，另外可以服用一些重要口服液，如藿香正气水和十滴水等等。

3、如果有血压降低，感觉比较虚脱的时候应及时使中暑病人保持平卧的状态，必要时迅速送往医院进行治疗。

4、如果所处位置离医院比较远，在将病人撤离高温环境的同时，可以使用打湿之后的衣服或者毛巾将病人包裹住，使其身体降温，并配合使用风扇，促进身体散热。

中暑不能吃什么

1、忌大量饮水

使用少量多次的饮水方式饮水，一定不要狂饮不止，一次性大量饮水会使体内胃液浓度降低，使消化功能受到影响，同时还会引起发射排汗亢进，导致体内的水分和盐严重流失，严重时甚至会引起热痉挛。

2、忌生冷瓜果

很多中暑的病人都是脾胃虚弱体质，因此在饮食方面应少吃生冷的瓜果，这些寒性食物不仅会使脾胃阳气受到损伤，严重时还会出现腹泻腹痛的症状。

3、忌油腻食物，增强营养

少吃油腻食物，大量油腻食物会增加肠胃的负担，平时多吃一些高蛋白，高维生素含量的食物，如绿豆汤、豆浆和酸梅汤等等。