丰胸的食物有很多，可以根据自己的喜好，选择自己更喜欢的食物多吃一些，会有很好的丰胸效果。那么下面就跟小编一起来了解一下丰胸效果好的食物吧！

丰胸效果好的食物

1.蒲公英

能起到清热解毒的作用，因为乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经同时也能起到丰胸作用。

食用方式：行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英，调理肝胃经，兼消退胀痛。

2.紫河车

紫河车中含有女性荷尔蒙，能帮助预防更年期的综合征及骨质疏松，还可帮助补精血，经常食用还可帮助增强身体抵抗力，因其里面含有激素等，所以对乳腺及卵巢的发育。

食用方式：将药膳中加入少许即可。

3.枸杞子

补肾益精，养肝明目。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

食用期间：平时

食用方式：煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小撮枸杞子。

4.山药

山药的营养价值很丰富，是很好的滋补品，因为山药含有丰富的女性荷尔蒙，所以能达到丰胸的目的。

食用期间：月经来潮前七天

食用方式：新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。