日常生活中，丰胸的食物有很多，就是看你知不知道，了不了解了。下面小编就为大家介绍一款牛奶炖花生，想要丰胸的MM可以学习起来哦！

丰胸食谱之牛奶炖花生

牛奶炖花生的做法如下

原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶1500毫升，冰糖适量。

制法：

1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。

2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。

特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。

功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。