近年来，因为患有感情抑郁症自杀的人时常发生，就拿最近一段时间，四川圣水一队湖山音响家属区有人跳楼的事件来说吧，该名女子就是因为受到同事排挤她，感情不顺利，患上感情抑郁症，才无缘无故跑去六楼跳楼，最后当场死亡。看了这个，你有没有一丝惊慌呢？你还敢小瞧感情抑郁症吗？那如果患上感情抑郁症，该怎么治疗呢？

在生活中，如果当你发现身边的人或者是自己情绪一直非常的低落，还对所有事物都失去兴趣的时候，你就要注意了，很有可能是感情抑郁症缠上身了。这时候及时的治疗是非常有必要的。

感情抑郁症如何治疗

1.正是自己的疾病，先去医院做检查，就把它当成感冒，要吃药就行了。谨遵医生的安排，坚持吃药来抑制病情的发生。

2.处理好人际关系，这是非常重要的，当与朋友发生矛盾的时候，一定要及时的沟通，真诚的对待朋友，相信别人也会真诚的对待你的。

3.改变自身的认识，经常强迫自己去学一些对自己有益的事，久而久之就会对身边的事物产生兴趣，慢慢的就会有所改善。

4.适当的给自己减压，长时间压力过大，也会加重病情的发生，因此，适当的为自己减压是非常重要的，平时在工作学习的时候，注意劳逸结合。

5.遇到事情不要过于自责，当遇到坏事的时候，不要过于自责，不要把什么错都归于自己。万事都往好的方向想，相信自己。

6.遇到不开心的事，多与家人朋友进行沟通。常常咨询下他们的意见，莫一意孤行。

以上就是宗医君为大家介绍地感情抑郁症如何治疗的方法，总之，要想摆脱这种疾病，就要适当的为自己减减压，及时处理好自己的感情问题，通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪。