越来越多的祛斑小窍门效果都是不错的，相信人人都希望自己拥有红润并且光洁的面容，因为这样的面容不仅给人以美感，而且也会使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人的脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何祛斑小窍门去除呢？

五种祛斑小窍门 不错的护肤

在天然食品中，很多食物都是具有保养皮肤还有消除雀斑功效的美容护肤功效。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

美容、护肤、祛斑 更多精彩详见祛斑美白专题

1、西红柿汁

每天都可以喝1杯西红柿汁也或者经常吃西红柿也是可以的，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、黄瓜粥

该祛斑小窍门就是取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、美白皮肤。