时间过的真快，很多孕妈还沉浸在怀孕的喜悦当中呢。一转眼都34周了，在过不久就要跟宝宝见面了。当然，在这个时候孕妈妈们更要注意。那么好多人就会问了，34周是几个月呢？34周的孕妈妈应该注意什么呢？下面一起来了解一下吧!

34周是几个月

34周是几个月呢？其实34周就是我们所说的八个多月，在医学上37周就是足月儿了。孕妈妈很快就要跟自己的宝宝见面了，是不是很感觉很开心呢？在开心之余，孕妈妈也要注意这些事项哦!

胎动注意

每个女人在怀孕之后，都会有不同的早孕反应出现，早孕反应除了大家都知道的孕吐，头晕以及嗜睡之外。

肚子疼和出血也是怀孕初期最常见的症状之一。

不过一直以来，怀孕初期肚子疼和出血，在大家的眼里都认为那是一种不好的征兆。

尤其是初次怀孕的女性，在怀孕时发生肚子疼的情况感到非常担心。

其实，怀孕初期肚子疼大多是属于生理变化引起的，一般会随着身体逐渐适应而缓解，所以不用过于担心，更不用紧张。

但是如果伴随有出血的症状，并且有严重的肚子疼，特别是下腹部疼痛。

就要特别注意了，因为有可能是宫外孕或先兆流产等疾病的征兆。

怀孕34周孕妇吃什么好

34周时，胎儿的体重增加很快，是胎儿生长发育较快的时期，各种营养的需要量也相应加大，胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。

所以，这个时期饮食一定要合理，以满足胎儿生长发育的需要。

本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂。

注意晒太阳，有利于钙的吸收。

这一段时间的饮食卫生尤其重要，因为此期随时可能分娩。

如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，都会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康。

这个时候，孕妈妈消化功能减退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。

专家建议，到了孕期34周时，建议你做一次详细的B超，以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小)，并预估胎儿至足月生产时的重量。

到了孕期34周时，建议你做一次详细的B超，36周之后到生之前至少还要做一次黑白B超监测。其目的为。

1、看胎儿的头、腹围、四肢骨径线;。

2、看胎盘会不会过早老化。

3、看羊水量。

4、胎儿脐带血流参数检查。

胎教提示

鼓励孕妇大声唱歌，歌声不仅仅能平复心中的焦虑。

而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。你低声哼唱自己所喜爱的歌曲。在哼唱时想像你腹中的他(她)正在凝神倾听。

这是一种很简单的音乐胎教方法，只要你愿意，任何时候都可以放声歌唱。

胎宝宝虽然不能看到画册上画的形象或外界事物的形象。

但经过孕妈妈仔细的描述，胎宝宝是可以用脑感受到的。

孕妈妈看东西时受到视觉刺激，这种视觉刺激通过生动的语言描述就视觉化了。

这种视觉化的语言最容易让胎宝宝接受，而且会对外界事物产生一种感性认识。

总结：虽然，胎宝宝就要跟自己见面了，孕妈妈是又紧张又高兴。但是对于胎宝宝来说，现在也是很重要的哦，这时候孕妈妈要补充更多的营养来确保生产时能够有足够的精力对付。待产包现在可以准备了。最后，希望孕妈妈们不要紧张，成功的生出健康的宝宝。