小宝宝的降生，给了一个家庭极大的欢乐，所以，在这个时期，新妈妈们在自己身体恢复的同时，又要肩负起小宝宝的喂养工作，因此，各位新妈妈给自己试试下面小编推荐给大家的催乳食谱吧，给宝宝带来最棒的母乳。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！一、食谱名称
虾仁枸杞
二、食材准备
虾仁，干枸杞子，花生油，精盐，米酒，鸡蛋清，胡椒粉，水淀粉、干淀粉各适量，葱，姜
三、制作过程
1.将准备好的虾仁洗净，一定要剔去虾肠，冲洗之后，控干水分；
2.枸杞子洗净，用少许水泡上；
3.葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水；
4.在准备好的虾仁中，放入精盐、鸡蛋清、干淀粉浆，搅拌之后，放置；
5.将之前做好的葱姜水中，放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉，勾兑成汤汁；
6.锅中放油，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散；
7.锅清洗干净之后，再次放油烧热，将调料汁和泡枸杞子的水一起放入锅中，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。
上面的这个食谱中，富含丰富的钙质、蛋白质，同时，枸杞也是滋补的佳品，对于母乳的催产是非常有帮助的，根据上面的提示，各位新爸爸下厨房吧。
