有很多爱美的妈妈会在产后选择绑收腹带，可以将自己的身体内脏收复回去，也能够很好的减少产后出现小肚子的情况。今天我们就来讨论一下这个问题，产后绑收腹带要绑多久？产后绑腹带有用吗？产后绑腹带的种类？产后腹带怎么绑？产后绑腹带有哪些要注意的？

产后绑腹带要绑多久

妈妈们在产后绑腹带应该在每天的饭后半小时之后绑上，在睡觉之前要取下来。不可以一天到晚的绑着。床上或者坐着休息的时候需要解开让腹部放松一下。下床活动的时候可以再绑上。如果长期绑腹带的话，会影响血液循环的。限制了腰肌、腹背的活动。会使恢复的时间延长。

因此麻麻们在购买产后绑腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。并且应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

产后绑腹带有用吗

很多爱美的妈妈们都会问，产后绑腹带是否真的有用。因为女性在生完宝宝之后，肚子都会变大并且变的松弛。因此很多妈妈们选择了使用产后绑腹带。那么产后绑腹带真的有用吗？我们可以来看一下各位网友妈妈们的使用心得。

妈网网友格格巫：非常有用的!我就是出了月子自己缠纱布的!一般12圈左右就可以的不需要过长的，现在我的腹部恢复如初的，感觉不到一点小肚腩!

妈网网友小鱼妈：我是顺产的，生完宝宝就医生就给绑上绑腹带了，月子里一直绑，白天绑着，晚上拆，一个月小肚腩就没有了。

妈网网友幸福小妖：有一点效果，但是要一直坚持用，不然用几次就不用了，那样就没有什么效果了。

妈网网友晗晗妈：坚持用还是有一些效果的，但是夏天绑的话有点难受，特别我又是剖腹产，夏天绑的时候又热又痛又痒，很难坚持。

产后绑腹带的种类

很多爱美的妈妈在刚生完宝宝就将腹带绑上了。毕竟每个女人都希望拥有婀娜多姿的细腰。市面上的产妇绑腹带五花八门，种类很多。你知道这些绑腹带的种类都有哪些吗？

1、普通绑腹带

普通绑腹带有化纤、混纺、纯棉材质，价格参差不齐，产后麻麻在选择这类产品时一定要货比三家哦。

2、纯棉绑腹带

纯棉绑腹带的吸湿性、舒适性都较好，可是纯棉的没有弹性，收腹效果也是大打折扣，并且在使用后活动也不是很方便。

3、纱布绑腹带

纱布绑腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的。价格很经济实惠，但收腹效果不是很理想。

4、功能性绑腹带

功能性绑腹带是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带哦。不仅收腹效果好，而且对产后子宫、产道的恢复都具良好作用，是很多产后麻麻的心头好。

产后绑腹带怎么绑

拿到产后绑腹带后，你是不是对着它，大眼瞪小眼，不知该如何下手？其实，绑产后绑腹带是有一点点小麻烦哦，可是为了你婀娜的身材，妈网百科相信你一定可以克服种种困难的!下面一起来看看产后绑腹带怎么绑吧!

1、平躺在床上，双膝竖起，脚底平放床上，臀部抬高，最好臀部下垫个垫子;

2、两手放在下腹部，手心向前，双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟，这样可以帮助子宫复原;

3、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次;

4、后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可;

5、每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。

6、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用。

绑产后绑腹带要注意什么

各位使用产后绑腹带的宝妈们注意啦，正常使用绑腹带是发挥其塑身效果的前提哦，切不可因为想迅速苗条而急功近利!特别是剖腹产后的麻麻，要特别注意收绑腹带的使用注意事项。下面一起来看看绑产后绑腹带要注意什么吧!

1、注意绑腹带的材质

有些绑腹带是由化学纤维制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅让人感觉不舒服，还常伴有难闻气味，会刺激皮肤和呼吸道。所以大家在选购时一定要注意绑腹带的材质哦!

2、避免绑的太紧

如果绑腹带绑的太紧，不仅会不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏哦。

3、避免使用时间过长

不要以为绑腹带使用时间越长，效果越好哦。绑腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。

总结：产后绑腹带要绑多久？正常情况来说，可以在妈妈们吃过饭之后半小时再绑上。然后睡觉的时候拿下。不可以一直绑着腹带，对身体的血液循环非常不好，而且影响身体的恢复。绑腹带是否真的有用，根据各位宝妈反馈的情况来看，还是有一些用处的。但是就是要坚持是最重要的。绑腹带的时候要注意，选择柔软透气的腹带，不要绑的太紧，也不能时间绑的太长。对身体都不好的。