产妇可以吃人参吗 坐月子能不能吃人参产妇不宜急于服用人参

许多产妇在产后为使自己迅速恢复体力，立即服用人参，但这样做对产妇健康是有损害的。

人参含有多种有效成分，这些成分对中枢神经系统和心脏及血管有兴奋作用，服用者会出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。产妇刚生完孩子，精力和体力消耗很大，需要卧床休息，如果此时服用人参，反而会兴奋得难以安睡，影响精力的恢复。

人参是补元气的药物，如果服用过多，还会加速血液循环，促进血液的流动，这对刚刚生完孩子的产妇十分不利。产妇分娩后，内外生殖器的血管多有损伤，如果服用人参，就会妨碍受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

此外，人参属热性药物，如果服用人参过多，还可导致产妇上火或引起婴儿食热。

产妇要少吃辛辣、生硬的食物

产妇在产后1个月内饮食应以清淡、易于消化为主，食物品种应多样化。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的。在月子里产妇一定要忌食辛辣温燥和过于生冷的食物。

辛辣温燥之食可助内热使产妇上火，引起口舌生疮，大便秘结或痔疮发作。并且母体内热可通过乳汁影响使婴儿内热加重。所以产妇在1个月内应禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。

生冷、坚硬食物易损伤脾胃，影响消化功能，生冷之物还易致淤血，可引起产后腹痛、产后恶露不尽等。如食坚硬之物，还易使牙齿松动疼痛。