产妇穿什么衣服？怎么穿衣最好？

外衣

产妇的外衣要柔软、散热性好，注意防风保暖。天气较热时不必一定要穿长衣长裤，以免生痱子和中暑。另外，不要穿太紧的衣服，否则会影响乳房血液循环，不利于泌乳。

内衣

产妇的内衣宜选用透气性强、吸水性好的纯棉制品。胸罩、内裤等也禁用化纤制品，以纯棉制品为好。

产妇的乳房因哺乳的需要而变大，且略有下垂，佩戴合适的胸罩可支持和保护乳房的良好姿态，保持良好的血液循环，避免乳房下垂。另外，佩戴胸罩还能使乳汁排泄通畅，防止其他衣服上的纤维进入乳腺管，引起堵塞，影响哺乳。

胸罩的大小要合适，松紧度要适宜。胸罩内层最好衬一层纱布，可自己加上或垫上小毛巾，以免漏奶。乳头内陷时，还可在胸罩内垫一个凸起的奶罩，既防止压迫影响哺乳，又防止乳头摩擦而导致炎症。

白天应戴上胸罩，哺乳和晚上睡觉时解开或脱下。胸罩要经常洗换，并且应单洗，决不要与其他衣服混合洗涤，特别是化纤衣物。每次使用前应认真检查一下胸罩内侧有无微细纤维黏附。

鞋袜

孕妇要穿舒适而吸汗性能好的平底布鞋，但鞋底不要硬，不要穿塑料拖鞋，更不要穿高跟鞋，以免引起足底、足跟或下腹酸痛。袜子应选择纯棉线制品。夏天天热时也不要赤脚，以免引起脚痛。

衣服要勤换

产妇的皮肤排泄功能比较旺盛，出汗多，尤其在睡眠初醒时更多，汗液常会浸湿衣服、被褥，这种情况往往需要几天的时间才能好转。与此同时，乳房开始泌乳，有的产妇听到孩子哭声或到了哺乳时间乳汁就反射性地流出，污染衣服。产后阴道排出血性恶露，最初几天量比较多，常污染内裤、被褥。

鉴于以上情况，产后第1周内衣、内裤要天天更换，被罩、床单要勤洗勤换，保持清洁、干燥。换下来的衣物要及时洗涤，注意洗净汗渍、血渍、奶渍。

温馨提示

（1）产妇不宜束腹：许多产妇，为了防止体形变形，产后不久就开始束腹，这种做法是不妥的。因为女性怀孕期间，由于子宫增大，子宫韧带相应地变软、伸长，产后需要6周时间恢复正常。松弛的腹壁需要8周左右的时间恢复。因此，在正常产褥期束腹，不仅不能恢复腹壁的紧张状态，反而因腹压增加，影响子宫韧带复原，导致子宫下垂。束腹使盆腔血液循环不畅，易导致盆腔炎症。

（2）妊娠纹的防治：妊娠纹多出现在妊娠6～7个月时，大约有70%的孕妇会出现妊娠纹。妊娠纹多出现在腹部，在妊娠期是粉红色或淡紫色，分娩后萎缩变成白色有光泽的瘢痕样花纹。妊娠纹影响皮肤的美观，而且会使分娩后皮肤弹性变差，对子宫复位不利，还易引发腰痛、尿失禁。

孕妇刚出现妊娠纹时，可在妊娠部位或整个腹部涂上妊娠纹护肤品，既帮助恢复皮肤弹性，而且不会对孕妇和胎儿造成伤害。