蔬菜可以随意搭配，今天用香菇红薯蛋香米饼举个栗子~其他搭配见最后~营养丰富，十分美味~特献给不爱吃米饭的宝宝们~

适宜年龄：10个月以上

香菇：

是一种高蛋白低脂肪的健康食品，含8种人体必需氨基酸中的7种，以及铜、钙、锌、锰、铁、镁、磷、硒等矿物质，还富含维生素D，可以促进钙质吸收，利于宝宝的生长发育，提高免疫力香菇红薯蛋香米饼

原料：

红薯20g，香菇20g，鸡蛋1个，熟米饭70g，几滴油，少许水

制作方法：

1、菇发好，红薯去皮，切末；

2、饭用研磨碗碾碎，1岁以上宝宝可忽略此步；

3、鸡蛋和刚才切好的蔬菜末；

4、搅拌均匀；

5、火，锅里放几滴油，再用厨房纸抹匀；然后用勺子，将拌好的米糊在锅中摊成饼状；

6、面发干后翻面，加少许水，盖上盖子；

7、水分完全蒸发，两面呈金黄色就可以出（pai）锅（zhao）啦~

小精灵温馨提示：

1、配上新鲜的水果，维生素更丰富，营养加分~

2、蔬菜可以随意搭配，大家可以从宝宝不过敏的食材中任选2-3样。

例如：

洋葱、香菇、西红柿、菠菜、小白菜、红薯、土豆、胡萝卜、木耳、玉米、西兰花、西葫芦、黄瓜等。