西红柿鸡蛋粥

食材：猪骨、鸡蛋、番茄、葱、姜、大米、食盐。

方法：

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一，将猪骨放到锅里去煮，然后加入醋，熬半小时左右。接着把猪骨捞起来，剩下骨汤，然后将大米放下去，煮粥。

第二，将番茄去皮，将鸡蛋捣碎，然后把姜、葱一起泡水。

第三，当粥煮到七成熟的时候，将姜葱水和番茄倒入锅中，然后加入食盐调味，等煮熟之后，倒入鸡蛋，搅拌。

白菜虾米粥

食材：白菜、大米、姜、葱、虾皮、鲫鱼、食盐、油等。

做法：

一，将葱姜等切片，然后把白菜切碎、把鱼鳞去掉。

第二，将油料、葱、姜片等倒入锅中，将鲫鱼煎熟。然后再用鲫鱼熬汤，并将葱蒜等捞出。

第三，煮粥至8成熟，然后放入白菜和虾皮以及食盐。

以上两款简单的粥都是适合四岁宝宝的营养食谱，不仅易于消化，而且食材比较容易准备，做法相对简单，家长可以做为参考哦。

另外，四岁的宝宝正是成长的重要阶段，这一时期千万不能忽视了孩子的营养补充，特别是钙、铁等，这样才能够让孩子更见健康快乐地成长。