住高层的孕妇有什么注意事项禁忌

据调查发现，住高层住宅的孕妇流产、早产率比一般孕妇要高。这是因为住在没有设置电梯的高层楼的孕妇由于上下楼的次数增多，会增加腹部的压力而引发流产、早产。但是，这并不是建议凡是怀孕的妇女，就要变更住所，而是要提醒你们注意下列几点。

尽可能减少每天上、下楼梯的次数。买菜尽量做一周一次的采买，并让家人陪同。日常生活有计划的话，可以省却许多出门走楼梯的机会。

上、下楼梯不要着急，也不要提很重的物品，以免增加腹部压力而发生流产、早产，尤其在妊娠末期，这还是早产、早期破水的原因。在假日时，一切琐事还是由丈夫代劳为宜。

在公共场所上、下楼梯时不要太着急，尤其是在下雨天，要注意千万别滑倒。

孕妇要保持良好的情绪

孕妇的精神和情绪能对胎儿的生长发育产生至关重要的影响。如果孕妇在怀孕早期的情绪不好，会造成肾上腺皮质激素增高，这就可能阻碍胎儿上颌骨的融合，造成腭裂、唇裂等畸形。

怀孕三个月后，如果孕妇受到惊吓、忧伤、恐惧或其他严重的精神刺激，会导致胎儿加速呼吸和身体移动。

调查表明：孕妇在吵架时，会有5%的胎儿心率加快，80%以上的胎儿胎动增强，胎动次数增至平常的3倍，最多时，可达正常的10倍，这样有可能引起子宫出血、胎盘早期剥离，婴儿往往身体功能失调，特别是消化系统容易发生紊乱，易躁动不安，易受惊吓。

因此，为了孩子的身体健康，孕妇应保持心胸豁达、心情平静愉快，切不可过度兴奋或悲伤，尽量避免情绪激动、精神紧张。所有家庭成员都应为其创造一个平静、舒适、愉快的妊娠环境，从而达到优生、优育的目的，确保胎儿的健康生长。

那么孕妇怎样做才能保持良好的心态呢？请注意以下几点：

家庭成员要尊重和关心孕妇，家庭气氛温馨和睦。充分休息，保证睡眠，以及一些健康文明的文化娱乐生活等，可以尽快恢复孕妇由于妊娠而被破坏的心理平衡，共同创造有利于优生、优育的生活条件和客观环境。

孕妇要加强道德修养，心胸宽广，不动怒、暴躁、恐惧、忧郁、愁闷和捧腹大笑。

孕妇要养成良好的文化娱乐和生活习惯，不去人多的市区或商场，不看带暴力或淫秽色彩的书籍或影片，多欣赏美丽的风景或图片，多读优生优育和有利于身心健康的书刊，多听悦耳轻快的音乐，使心情保持愉快。

总之，孕妇需要一个良好的心态，融洽的感情，这些都是孕妇达到优生优育的重要因素。只有这样，才能使生下的孩子更健康、聪明。