想要提高孩子的学习成绩，大部分的父母的做法是让孩子花更多的时间去学习，请各种辅导老师，认为学的更多，学习成绩自然能够提上去，其实到头来，还是竹篮打水一场空，花费了时间和精力，但是学习成绩仍然不见提升。是否听过运动可以提高学习成绩呢？

我们都知道运动有很多的作用，对人人都有的作用就是就是强身健体了，运动能够提高学习成绩，可能很多人都是持怀疑的态度。不过这是有实验验证的。

芝加哥一所中学，实施了一项体育计划，让所有的学生，在早上的七点之前到学校跑步，做运动，只有做到达到了一定的量之后，才开始上课。一开始遭到很多家长的反对，认为孩子来学校是来学习的，而不是来做体育锻炼的。运动之后上课，孩子不是容易打瞌睡吗？

然而事实证明并非如此，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。

这是为什么呢？因为人体运动的时候会产生一种叫多巴胺的物质，这是一种引导正向情绪的物质，给人带来快乐、激情和放松，这是对人体有用的物质，使孩子精神都亢奋，脾气都更好，学习效果更佳。

此外还会产生一种血清素，血清素和人类的记忆以及情绪都有直接的关系，血清素的增加，人的记忆力提升，学习效果自然会更好。

运动还有助于人体正肾上腺素的分泌，正肾上腺素和人的注意力有直接的关系提高孩子上课的注意力，上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。

如今越来越多的家长不太重视孩子的身体运动，关心更多的是学习，很多人都担心宝贝“四肢发达，头脑简单”，而不担心宝贝“头脑发达，四肢简单”在“四肢”和“头脑”之间要做到均衡，两者之间也不是完全独立的。