侧睡耳朵疼是怎么回事

侧睡耳朵疼的原因是多种多样的，一般最常见的就是发炎而引起的，比如说化脓性或者是非化脓性的发炎。除此之外，有的时候即使是局部出现了神经异常，也会引起侧睡耳朵疼的症状。

如果出现了侧睡耳朵疼的症状，还有可能是飞机耳导致的。这是由于患者的耳咽管不可以适当随着耳朵内外大气压力改变做出调整，这样一来就会使得耳内出现真空，直接作用在之后的於鼓膜上，出现疼痛的症状。

有的时候，可能并不是耳朵的问题，而是其他身体的疾病而出现了的耳朵疼。如果患者出现了牙齿疾病或者是感染了鼻窦炎的话，也有可能会导致耳朵疼。此外，身体的神经痛或者是上下颚疾病都有可能引起侧睡耳朵疼是的症状，需要及时检查并进行有效的治疗。

侧着睡耳朵很痛怎么办

可能是压迫的左侧神经导致的 ， 可以做一下按摩缓解疼痛 。

建议不用太担心，平时要注意规律作息，少吃辛辣刺激的食物，营养均衡饮食。

睡姿怎样才正确

正确的睡姿应该是右侧卧位，心脏处于高位，不会因睡姿而受到压迫，肝脏处于低位，供血较好，而且这种睡姿会使全身的骨骼和肌肉都处于自然放松的状态，不仅有助于进入睡眠状态，还能起到消除疲劳，提高睡眠质量的作用。