饮茶对人的健康有很多益处。但是，饮茶也是因人而异的，否则也会有害健康。春草网就提醒你，下面的12类人群应少饮茶或不饮茶。

1、孕妇不宜饮茶过多， 孕妇饮茶会使婴儿瘦小体弱。

2、儿童不宜饮茶，因为儿童正在发育期间， 身体需铁量较多， 而茶叶中的单宁与食物中的铁结合后形成不溶性化合物， 会妨碍儿童对铁的吸收， 容易造成机体缺铁性贫血。况且茶中含咖啡碱的芳香物质， 能刺激儿童肠胃和神经中枢， 对儿童发育也不利。因此， 做家长的不要经常给儿童喝茶， 特别是浓茶更不能让他们喝。

3、哺乳期妇女。咖啡碱可通过乳汁进入婴儿体内， 使婴儿发生肠痉挛、贫血， 还会影响孩子的睡眠。茶也会影响乳汁的分泌量。

4、少女。少女经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素成分， 这些成分必须从食物中获得。而浓茶中的鞣酸很容易和食物中的铁质结合成鞣酸铁盐类， 妨碍肠黏膜对铁质的吸收，造成少女缺铁性贫血。

5、神经衰弱者。茶中的咖啡碱能使人兴奋， 引起基础代谢增高， 加重失眠。

6、缺铁性贫血者。茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收， 使贫血加重。

7、肝功能不良者。咖啡碱绝大部分经肝脏代谢， 肝功能不良者饮茶， 将增加肝脏负担。

8、活动性胃溃疡患者。咖啡碱刺激胃液分泌， 加重病情， 影响溃疡愈合。

9、心脏病患者。饮茶过多， 会使心跳加快， 有时还可出现心律不齐。

10、便秘者。鞣酸有收敛作用， 能减弱肠管蠕动， 加重便秘。

11、泌尿系结石者。茶中的草酸会导致结石增多。

12、醉酒者。酒精对心血管刺激很大， 咖啡碱可使心跳加快， 如果两者一起发挥作用， 对心脏功能欠佳者十分危险。