儿童发烧时,身体水分蒸发增多,营养元素和水的消化大大增加,大部分儿童的食欲会减退、消化液分泌会减少、胃肠运动会减慢,消化功能会下降。实际上是水和营养元素消耗的多,补进的少。针对这种情况,爸爸妈妈在儿童发烧时,应该合理安排膳食呢?<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
发烧宝宝的饮食总原则
原则一
让儿童多喝水。儿童发烧的时候,体内的水分大量排出,应及时补充水分,否则容易脱水。所以,儿童发烧时饮食的首要原则就是多喝水。喝水还有利于血液中的毒素从尿中排出,促进机体的康复。
原则二
让儿童少食多餐。发烧会让儿童食欲下降,要想为生病的儿童补充足够的的营养和能量,就要少食多餐。爸爸妈妈不要强迫没有胃口的宝宝一次吃下太多的食物,也不要对宝宝饭量减少掉以轻心。
原则三
让儿童多吃清淡点的食物。父母们应给儿童多做些清淡点的食物,少烹饪油性高的食物,应多吃些清淡并且容易消化的食物。发烧期间的宝宝尤其要少吃。宝宝发烧时,清淡,易消化的食物是较好的选择。
发烧宝宝的饮食
清凉的果汁
西瓜汁——有清热化解毒素、止渴利尿的作用,而且含有多种维生素、单糖等营养,可补充发烧儿童的需要。
鲜梨汁——有润肺清心、帮助儿童化解痰和停止咳嗽、解热生津的作用,还含有很多元素补充和维生素,对于发热伴咳嗽的儿童更好。
鲜橘汁——橘皮等均可入药,有祛湿、清肺的功效,而且可以给发烧的儿童补充大量的维生素C。