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看美腿真的是一种享受啊！那光滑纤细又笔直的腿，就是大街上最亮丽的一道风景。拼不了大胸，拼不了蜜桃臀，有一双美腿你照样能赢得男神的心。

不少MM都有腿粗的烦恼，也在致力于找瘦腿最快最有效的方法。今天爱秀美小编就跟大家推荐几个简单的按摩瘦腿好方法，配合精油或者按摩霜来用，只需要轻松简单的按摩，就能拥有完美腿型哦！

【再粗壮的大腿也能瘦】

第一组：双腿自然放平，双手由小腿脚踝处往大腿处开始推拿按摩，坚持20个循环。

第二组：握拳，用指关节部位刮腿，每一面都刮到位，两条腿各刮5分钟。

第三组：形似拧毛巾的动作，双手拧捏大腿赘肉，两条腿各做5分钟。

第四组：手握拳，用力捶打位于大腿外侧胆经的位置，四个穴位点，每个点敲打50下。

第五组：侧卧姿势，双腿伸直并拢，最外侧一条腿做抬起放下动作。做20-30下，然后换腿进行。