冬天为什么不能露脚踝

脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，其他身体部位可能受到连动损害，比如感冒，或者是女性的痛经和痛经加重。有些病人受寒严重，迁延难愈，夏天也会出现怕风、怕空调等症状，甚至夏天还需要保暖，极大地影响了正常生活。中医专家建议，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。即使是夏天，如果在空调房间内的时间较长，也要注意脚踝、膝盖、肩部等关键部位的保暖。

冬天露脚踝的坏处

1、易感冒受凉

脚是人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒发烧等病症。

2、易长冻疮

冬天身体皮肤组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

3、加重痛经

如果女性正处在经期，冬天露脚踝的穿戴方式，会导致女性月经紊乱、痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。

4、伤害关节

冬天露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会导致关节炎等风湿疾病。

注意：有些病人受寒严重，迁延难愈，夏天也会出现怕风、怕空调等症状，甚至夏天还需要保暖，这极大地影响了正常生活。这些症状可能“潜伏”至中年才发作，而一旦发作，除了引发剧烈疼痛之外，更可能导致患者无法行动。年轻人不要以为现在没什么事，就不关心这个。天气寒冷时经常露着脚踝，还会使抗病能力下降导致其他疾病。

为什么女生喜欢露脚踝

其一，显腿长，显瘦；正如将上衣捅进裤子里一样，留出一分，给人以腿长的错觉。

其二，脚踝本身皮肉比较分明，筋骨清晰，瘦长的脚踝不仅有利于弹跳，更能展现一个人的活力。脚踝，正如锁骨，可见胖瘦，能见锁骨则为瘦人，能见脚踝之细长筋骨亦为瘦削，带有一种隐隐约约的美。

其三，露一分之美，露多了冷，在这个季节不方便秀美腿，于是只能露一点点，露出一点儿美，给人以美的遐想。在夏季则显得不那么随大流，矜持有度，与众不同，展现独特的审美。

其四，展现周围的美。脚踝能够看出腿部末端的美，也能让别人看到周围的风景，比如漂亮的袜子，裤子末端的花样，都能衬托出脚踝的细致清秀。