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冬季2款滋补养颜汤饮 首推红枣香菇乌鸡

作者:白话网编辑 时间:2025-03-03 15:28:36 浏览:

冬季喝什么汤好?进入冬季,天气寒冷干燥,加上血气不足,容易导致皮肤不好、容颜憔悴!所以爱美的你就要多喝冬季滋补养颜汤。那么冬季滋补养颜汤有哪些呢?下面小编推荐2种最适合冬季养生的养颜汤,一起来看看吧。

冬季2款滋补养颜汤饮 首推红枣香菇乌鸡

桂圆红枣汤

材料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

做法:将红豆清洗干净,并浸泡2小时,桂圆去壳留肉备用。将红豆、大枣一同放入清水中,大火煮沸。加入桂圆,煮沸后,转用文火煮60分钟即可。可依个人口味加入适量的蜂蜜调味。

功效:补气养血、安神、滋补强壮、健脾养胃。

红枣香菇乌鸡汤

材料:乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇、黑木耳、红枣若干、生姜、料酒、盐少许。

做法:乌骨鸡洗净切块,放在盆里,加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右;香菇、黑木耳、红枣洗净,加入适量清水,放入锅内,大蒸至水开,再转中火蒸30-45分钟。用筷子可轻松插入鸡肉中即可熄火食用。

功效:滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血。

以上就是小编推荐的滋补的美食,赶紧拿去试试吧。