冬季怎样护肤最好？冬天一到，皮肤问题就接踵而至，你是否还在为自己的皮肤干燥、皮肤暗沉、色斑增多而烦恼呢？不要担心，下面小编为大家介绍冬季怎样护肤最好。

健康佳人睡出来

我们不难发现，只要我们睡得好，第二天总是神采奕奕，皮肤色泽光亮，眼睛炯炯有神。相反，第二天就会有黑眼圈，皮肤也会暗淡无彩，更是神智不清，不能散发自己的应有的魅力。那是因为睡眠就是一个排毒的过程，在睡觉时，我们皮肤新陈代谢格外的活跃，皮肤会加快分泌和清洁的过程，毛细血管循环也会增多，使皮肤更加有营养。而且睡前在仔细洗脸后做一些简单脸部按摩；多照镜子看看美丽的自己，使自己更加心情愉悦；在睡前喝杯牛奶，再加一点轻快的音乐入睡会更加有助于我们的皮肤美丽动人。

常喝美容药茶

古代人就知道黑芝麻、何首乌可以乌须黑发，红枣可以美容润肤，《神农本草经》中就记载着二十多种美容食物。那我们应该如何利用一些简单中药与食物来让我们肌肤更加美艳动人呢？那就看看下面的简单的药茶吧。

1、蜂王浆牛奶茶

只要将150g的牛奶煮沸后晾干再加入0.5g蜂王浆，每天喝一次，就可以起到使面色白皙、滋润，还可以减少白头发，睡前饮用还可以增加睡眠质量。

2、红枣红茶

只需将10个剖开的红枣放入3g的红枣中，用沸水冲泡15分钟，就可以喝了。这不仅可以美白皮肤，还可以增加体质，健脾益胃，补气养肝。大家记得喝完后不要浪费红枣，可以嚼食红枣，起到补血的作用。

3、珍珠养颜茶

只要在3g的放在袋子中的绿茶当中放入1的珍珠粉，用沸水闷10分钟即可，茶叶可以续水冲泡3次。这可以帮助我们润肤养颜，减少皱纹，还可以对失眠的人们有特殊效果。

从里到外暖起来

冬天到了，人体的气血运行就会减慢。气血不通，女人就容易手脚冰冷，还会在脸上长出难看的斑点，使体内的气血不能滋润皮肤，使皮肤干燥，而且增加腹式肥胖可能性。那我们应该要怎么做？首先，有氧运动少不了，它会让全身动起来，增加气血运行，但是不能高强度，容易泄阳气。然后我们要穿保暖的衣服，比如要穿棉袜，不仅舒适，还吸汗，让我们的双脚整天都温暖。最后，还可以吃点热量高的食物，比如羊肉、牛肉、鸡、鸭等。尽量少吃寒性食物，梨、西瓜、绿豆等。

女人越吃越美

万物分阴阳，人也不例外，男人属阳，女人属阴。女人只有多滋阴，多吃滋阴的食物才能更加的健康美丽。首先，你就得把平常油炸的零食扔掉，因为油炸食品就把食物自身的水分脱掉，进入身体后会吸收掉我们身体的水分，让我们的皮肤更加的干燥，青春不在。其次，我们还要多吃红枣、枸杞、龙眼、鸡蛋、花生、猪皮、黄豆、红豆、黑豆蜂蜜等能够滋阴的食物。大家记住，一起吃效果更佳。比如蜜汁花生枣：只需要买红枣100，蜂蜜200，花生仁100，然后先将红枣与花生在锅中煮软后捞起，然后加入蜂蜜煮至水粘稠即可，再加入花生与红枣。

冬季不特护小心肌肤闹脾气

莫名的干燥和敏感

冬季是增加新细纹的季节，所以别再抱怨肌肤不听话了，只是你没有注意到换季给肌肤带来的影响。在冬季，无论是室内抑或是室外，湿度下降，户外寒风都会导致肌肤变得干燥，甚至出现敏感。因此防止干燥的抗衰老护理应该放在第一位。在护肤品的选择上也要注重保湿与防止松弛好的产品。夜晚的睡前护理，也要选择能够提高肌肤细胞抵御力和修复功效强的产品。

保养品吸收不了

肌肤经受了一整个夏天的紫外线和秋天的闷热后，老废角质细胞一堆堆在脸部。许多人又因为怕肌肤敏感，所以连基础的去角质护理都不敢执行。这样得过且过的护肤方式，让肌肤表面附着厚厚的一层老废角质，当然吸收不了任何保养品！在肌肤尤其脆弱的季节里，若用化妆棉搭配化妆水进行脸部去角质，是个很好也很安全的方法。

肌肤角质纹理不清晰

用了爽肤水了，甚至用了磨砂膏，都解决不了纹理紊乱的情况，肌肤不仅吸收不了产品，甚至还会有水由不平衡的情况出现，这样的情况相信也是许多人的苦恼。一般随着年纪增大，即使皮脂分泌旺盛，滋润里也会在不知不觉中下降。干燥导致老废角质不容易脱落，氧化的皮脂让肌肤变得粗糙，进一步变得干燥，陷入了恶性循环。因此，将调整皮脂分泌的护肤品使用在t区，抗老化的保湿产品就用在u区。