在寒冷的冬季容易感冒，感冒患者吃什么好呢？专家表示，饮食疗法有助于感冒的康复。

风寒感冒食疗方法之姜糖饮

生姜10克，红糖适量。先将生姜洗净切丝，放入瓷杯或保温杯中，沸水冲入，加盖浸泡5分钟，加入红糖溶化即成。趁热顿服，服后盖被，如得汗不畅，一小时后可再服一次。

李时珍《本草纲目》称生姜“生用发散，熟用和中”。说明生姜具有发汗解表，温中止呕的作用。如果您不方便做姜糖饮的也可用姜枣祛寒颗粒代替，姜枣祛寒颗粒有发散祛寒，和胃温中的作用，用于风寒感冒，胃寒疼痛，效果良好。

风寒感冒食疗方法之葱白粥

连须葱白7根，粳米60克。先将粳米加水煮粥，待粥将成时加入葱白，稍煮一、二沸即成。趁热顿服，服后盖被取汗。

     葱白发散风寒，和胃止痛。《神农本草经》称能“主伤寒寒热，出汗，中风，面目肿”。说明其发散之力颇强，入粳米煮粥，可促进出汗作用，又能调和胃气，使发汗而不伤正。如果食葱白粥风寒感冒冷不见好转，小编推荐您服用蛇胆川贝液，蛇胆川贝液祛风止咳，除痰散结。用于风寒感冒效果显著。

风寒感冒食疗方法之姜糖苏叶饮

生姜3克，苏叶3克，红糖适量。先将生姜洗净，切成细丝，与苏叶、红糖一并放入瓷杯内，以沸水冲人，加盖浸泡10分钟即成。如果过没有苏叶也可服用板蓝根代替。趁热顿服，服后加被取汗。

苏叶发散风寒，和胃止呕，对风寒表证而兼胸闷呕吐症状用之最为适宜。本方加生姜、红糖增其祛寒和胃的作用，用治受寒所致的胸痞作恶，有药到病除之妙。

风寒感冒食疗方法有哪些？如果您不幸得了风寒感冒可以使用以上小编介绍的这些方法看看效果，如果还是不能痊愈，建议及时就医，在医生指导下，服用可以使用这些方法看看效果，如果还是咳嗽，建议及时就医，在医生指导下服用一些药物进行治疗！